von superknuffi » Sa 01 Apr, 2023 11:18
Ich hatte um Weihnachten und Neujahr rum solche Schmerzen in der Lendenwirbelsäule dass ich fast nicht mehr laufen konnte.
MRT Befund vor ca. 8 Wochen
Wurzelkanalstenose LWS durch zusammengedrückte Bandscheiben, Gleitwirbel, usw.
Altersbedingt, Behindertenbedingt, usw.
Sah eher nach OP aus.
Jetzt nach 8 Wochen wieder zunehmenden Krafttrainings (ging nämlich auch nicht mehr), Physio, und vor allem vielen regelmässigen Übungen zuhause, sind die Schmerzen fast ganz weg.
Ich war allerdings keinen Tag krankgeschrieben, seit 5 Wochen benötige ich keine Schmerzmittel mehr.
Kann schon werden Myke, Kopf hoch.
Alles Gute, gute Genesung.
Stefan
"Wenn man das Mopped parkt, sich beim weggehen umdreht und NICHT denkt "was für eine geile Reibm", dann macht es ja irgendwie alles keinen Sinn."