von Rei97 » Mi 02 Mär, 2016 16:32
Also:
Alterserscheinung...
unbeweglich...
Heute beim Kickboxweltmeister , der sich gerade auf Rückenschule in der Muckibude spezialisiert, eine Sonderübung in Sachen eingefrorener Beweglichkeit gemacht. Puahh.. das war anstrengend. Weil mir mein linker Arm immer mal wieder elektrisiert, wurde ich auf Haltungsschäden beim Heben usw untersucht.
Wenn man mal 30 mal eine 20 kg Stange ohne Zusatzgewichte in der richtigen Haltung vom Boden über den Kopf hinten auf den Nacken gesetzt hat, kennt man plötzlich Muskeln und Sehnen, die vorher nicht vorhanden waren.
Ich bin unbeweglich geworden und muss was tun.
An der Kraft fehlts nicht, weil 60kg ziehe ich locker bis ans Brustbein hoch...
Weiter pumpen...damit man nicht einfriert.
Regards
Rei97
Perfection is achieved not when there is nothing more to add but when there is nothing left to take away.(Antoine de Saint-Exupery)

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