Do 08 Jun, 2017 06:37
Do 08 Jun, 2017 07:56
Do 08 Jun, 2017 10:49
Do 08 Jun, 2017 11:23
Do 08 Jun, 2017 15:19
ssr-wolf hat geschrieben:Oberfeynst Herr Oberanarch!
Wie macht er des mit de Kilos? FdH?
I sollt a a bisserl ...
grybelt der wolf
Do 08 Jun, 2017 16:21
Do 08 Jun, 2017 17:17
Do 08 Jun, 2017 17:43
motorang hat geschrieben:Unter anderem, dass fdh eher nichts bringt weil nur kurzfristig (> jojo).
Langfristig anders essen hilft. Eh das bekannte Schema: ordentlich frühstücken, gesunde Mischkost, nicht zweimal Nachschlag holen, wenig Kohlehydrate am Abend ...
Reste einfrieren statt aufessen. Gutes Zeug einkaufen und dafür weniger davon. Im Gasthaus mal Suppe und Salat bestellen statt Schnitzel und Erdäpfelsalat.
Mehr radeln als motorradeln. Öfter mal mit meiner lieben Frau eine Runde spazieren wandern.
Das bringt alles nur langsam Ergebnisse, aber stetig.
Do 08 Jun, 2017 17:59
Do 08 Jun, 2017 19:17
Do 08 Jun, 2017 19:20
Do 08 Jun, 2017 20:05
Dreckbratze hat geschrieben:ich will endlich ein neuclausbild, sonst erkenn ich dich auch nicht, so wie gitti damals
Fr 09 Jun, 2017 12:27